All content for Sana ansiedad Ansiedad sana 🦋 is the property of Bruno Cruz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hola qué tal ¿cómo estás? Bienvenido a este canal de podcast yo soy Bruno Cruz fundador del método Ansiedad sana sana Ansiedad
Hola ¿cómo estás? Yo sé que de maravilla por qué vibramos en amor y gratitud 🦋
Te comparto este podcast de corazón ♥️ sobre cómo eliminar pensamientos obsesivos de carácter negativo, recuerda que esto es gradual y es poco a poco.
Con estas 3 técnicas verás que poco a poco tus pensamientos negativos irán disminuyendo al grado de desaparecer por completo 😃
Pasó 1- Elimina el enfoque (Recuerda dejar de prestarle atención al pensamiento)
Pasó 2- Escribe tus pensamientos y déjalos ir ( Quema la hoja y siente la conexión cuando se vaya quemando) recuerda el agradecimiento
Pasó 3- Invierte el pensamiento a positivó
Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales 🤗
Facebook: https://m.facebook.com/Sanaansiedad-104286842044494/?ref=bookmarks
Instagram: https://www.instagram.com/sanaansiedad_/
Nos vemos en el siguiente episodio 👀
Sana ansiedad Ansiedad sana 🦋
Hola qué tal ¿cómo estás? Bienvenido a este canal de podcast yo soy Bruno Cruz fundador del método Ansiedad sana sana Ansiedad
