¿Y si eso que llamas amor… es solo ansiedad disfrazada?
En este episodio profundo y muy personal de SaludableMente Mujer, Valeria y Yanira conversan sobre uno de los temas que más impactan tu bienestar emocional, físico y mental: las relaciones amorosas.
Desde la infancia, nos llenaron de ideas equivocadas sobre el amor —que debe doler, que el drama es pasión, que las mariposas significan conexión—, y sin quererlo, repetimos patrones que nos drenan y nos hacen dudar de nosotras mismas.
🔍 En este episodio vas a descubrir:
Por qué confundimos química con compatibilidad
Cómo los cuentos de hadas y Hollywood programaron tus expectativas amorosas
Qué señales indican que repites vínculos tóxicos (aunque parezcan “amor”)
Por qué la paz no es aburrida: es lo que tu cuerpo está pidiendo
Cómo poner límites para dejar de abandonarte en nombre del amor
💥 Una frase clave: “Si la calma te aburre, pregúntate a qué caos te acostumbraste.”
Este episodio es una invitación a observar con honestidad tus vínculos y empezar a amar desde la conciencia, no desde la herida.
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📲 Compártelo con esa amiga que siempre vuelve al mismo tipo de relación. Tal vez este episodio sea el espejo que necesita para despertar.
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