¿Sabías que tus pensamientos influyen directamente en tu equilibrio hormonal? En este episodio te cuento cómo el estrés, la autocrítica y las emociones no gestionadas alteran tu química interna, y cómo puedes comenzar a reprogramar tu mente para recuperar tu bienestar.

Hablamos de neurobiología, hábitos conscientes y estrategias simples para armonizar tu cuerpo desde adentro, empezando por lo más poderoso que tienes: tu mente.

🌿 Aprende a transformar pensamientos en salud, y emociones en equilibrio hormonal.
🧠💫 Reprograma tu mente, reconecta con tu cuerpo… y empieza a sentirte tú otra vez.