En este episodio, el Dr. Héctor Murillo conversa con el fisioterapeuta Misael Castro sobre la importancia del movimiento y la fuerza muscular en la salud integral. Descubre cómo el sedentarismo afecta tu calidad de vida, el papel de la fisioterapia en la prevención y tratamiento de lesiones, y consejos prácticos para mantener tu cuerpo fuerte, independiente y lleno de energía.

👉 Temas clave: fisioterapia, salud muscular, movimiento, prevención de lesiones, envejecimiento saludable, ergonomía, bienestar integral.

Escúchalo ahora y aprende cómo el movimiento puede transformar tu vida.