Es un canal destinado a hablar y comentar de forma distendida temas relacionados con el mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud. Siempre utilizando un lenguaje claro y sencillo, siendo accesible para todos los públicos
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Episodio 123. Entrenamiento en series descendentes (drop sets)
Salud intensa
15 minutes 11 seconds
2 years ago
Episodio 123. Entrenamiento en series descendentes (drop sets)
Hoy voy a hablar de la metodología del entrenamiento de series descendentes o "drop sets". Un saludo.
Salud intensa
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