En el mundo habemos personas que nos hemos acostumbrado a vivir en una forma monótona que ya se nos olvidó lo que es sentirse bien. La pregunta del millón es ¿Estás viviendo o simplemente sobreviviendo?
Una de las cosas que debemos recordar y mantener presente es que la ausencia de enfermedad no significa que estes saludable. Simplemente significa que no estas enfermo, mas no significa que estes solido en un lugar de prosperidad. Estos hábitos al igual que muchos otros, son como un músculo. Para fortalecerlo necesitamos ejercitarlo, toma intencionalidad, propósito, y más.
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