Yaşlanma hızı ölçümü

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/6e/9c/57/6e9c5740-cb6a-2dc5-5019-1e56463f404c/mza_3561957741885728205.jpg/600x600bb.jpg

Sağlık Aşkına

Ayfer Tezcan

22 episodes

1 week ago

Ayfer Tezcan İstanbul Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü mezunudur. Kişisel merakı ve ilgisiyle geliştirdiği sağlıklı yaşamla ilgili bilgi birikimini çevresindekilerle paylaşmaktan her zaman mutlu olmuştur. Paylaşımlarını daha çok kişiye ulaştırabileceğini düşündüğü bir platforma taşımaya karar vererek bu podcast'e başlamıştır. Günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz bilgiler için takipte kalın! ayfertezcan.com #saglikaskina #ayfertezcan

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Sağlık Aşkına is the property of Ayfer Tezcan and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/3258515/3258515-1591042549191-167b1f87dc088.jpg

Yaşlanma hızı ölçümü - ORAC değeri

Sağlık Aşkına

11 minutes 50 seconds

4 years ago

Yaşlanma hızı ölçümü - ORAC değeri

Yaşlanma hızımızı ölçtürmeyi ister miyiz? Zamanı yavaşlatmak, hastalıklanmamak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi elbette hepimiz isteriz. Bunun için ölümsüzlük iksiri aramaya gerek yok. Hayatımıza, mutfağımıza ORAC değeri yüksek besinleri sokmamız yeterlidir. ORAC değeri yüksek gıdalar neler midir? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.