Approfondir sa pratique pour transformer véritablement son esprit
Dans cet épisode, Guèn Tonpa explique pourquoi la simple concentration sur le souffle, bien qu’apaisante et bénéfique, ne suffit pas pour opérer une véritable transformation intérieure. La méditation bouddhiste kadampa va au-delà du calme temporaire : elle propose de contempler des objets de sagesse qui transforment nos états d’esprit perturbés et révèlent notre potentiel de paix durable.
Vous découvrirez notamment :
✔ Les bienfaits et les limites de la méditation sur le souffle
✔ Pourquoi il est nécessaire d’aller plus loin pour changer en profondeur
✔ Des conseils pratiques pour orienter sa méditation vers la sagesse
✔ Une approche qui conduit à une paix stable et à un bonheur authentique
Livres cités dans ce podcast :
🔗 Comment Transformer Votre Vie
Trouver un Centre Kadampa près de chez vous :
🔗 Voir la carte des centres kadampa
Un épisode inspirant et profond, pour comprendre comment aller au-delà de la simple relaxation et découvrir la puissance transformatrice de la méditation.
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