સાચા ખોરાક સંયોજનનો અમલ કરવો આરોગ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ખોરાકના યોગ્ય સંયોજનથી પાચન તંત્ર સુધરે, પોષક તત્ત્વો સારી રીતે શરીરે શોષી શકે અને ઊર્જા સ્તર વધે. આ પોડકાસ્ટમાં આપણે શીખીશું કે કયા ખાદ્યપદાર્થો સાથે ખાવાથી શરીર પર સકારાત્મક અસર થાય છે અને કયા ભોજનની જોડણીથી હાનિકારક અસર થઈ શકે. આપનું દૈનિક આહાર સંતુલિત અને પાચનસજ્જ બની રહે તે માટે આજનું પોડકાસ્ટ જરૂર સાંભળો!