دايما حاسس إن الدنيا بتمشي وانت واقف مكانك؟ Falling behind in life؟ هنتلكم بالتفاصيل عن الشعور ده، ونشرح ليه وازاي بيحصل... وهقول لك تتعامل ازاي مع الفترة اللي قبل العشرينات، عشريناتك، ثلاثيناتك، وأربعيناتك... هنتكلم عن أثر الشعور ده وبيعمل فيك ايه Physically و Mentally... وفي الآخر هقول لك ازاي تتخلص منه في 4 مراحل.
All content for Safe Space is the property of Mohie Mahmoud and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
دايما حاسس إن الدنيا بتمشي وانت واقف مكانك؟ Falling behind in life؟ هنتلكم بالتفاصيل عن الشعور ده، ونشرح ليه وازاي بيحصل... وهقول لك تتعامل ازاي مع الفترة اللي قبل العشرينات، عشريناتك، ثلاثيناتك، وأربعيناتك... هنتكلم عن أثر الشعور ده وبيعمل فيك ايه Physically و Mentally... وفي الآخر هقول لك ازاي تتخلص منه في 4 مراحل.
الحلقة دي أكتر حلقة خدت مني جهد في ال Research والتحضير والتسجيل...هقول لك 9 طرق فعّالة عشان تبقى نفسيتك أهدى وأحسن...وهنقول 23 فايدة لل gratitude ممكن مكنتش تتخيل ان بعضها ممكن يكون موجود أو بجد بيحصل بسبب حاجة زي ال gratitude practicing او انك تمرن نفسك على ال gratitude (وكلها مثبت علمياً وهحط لك المصادر)المصادر:https://positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude/https://www.youtube.com/watch?v=KVjfFN89qvQhttps://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_gratitude_changes_you_and...
Safe Space
دايما حاسس إن الدنيا بتمشي وانت واقف مكانك؟ Falling behind in life؟ هنتلكم بالتفاصيل عن الشعور ده، ونشرح ليه وازاي بيحصل... وهقول لك تتعامل ازاي مع الفترة اللي قبل العشرينات، عشريناتك، ثلاثيناتك، وأربعيناتك... هنتكلم عن أثر الشعور ده وبيعمل فيك ايه Physically و Mentally... وفي الآخر هقول لك ازاي تتخلص منه في 4 مراحل.
