آیا شما هم وعده های سال نویی که به خودتون میدید رو خیلی زود فراموش می‌‌کنید ؟ اگه جوابتون به این سوال مثبته، شنیدن این اپیزود رو از دست ندید؛ تو اپیزود اول از پادکست ساده تاک، شما ترجمه صوتی و ساده شده ی مقاله ای با عنوان : " هفت استراتژی مبتنی بر علم برای تقویت اراده و موفقیت در تصمیم گیری های سال نو" از خانم دکتر یلنا کک مانویچ رو می‌شنوید. راهکارهایی که در این مقاله ارائه شده ،بهتون کمک میکنه تا بتونید اراده تون رو برای پیگیری تصمیمات و تعهداتتون بیشتر کنید . این مقاله در تاریخ ۱۷ دسامبر ۲۰۱۹ در مجله «کانورسیشن» به چاپ رسیده . لینک متن کامل مقاله: https://theconversation.com/7-science-based-strategies-to-boost-your-willpower-and-succeed-with-your-new-years-resolutions-128762 Written by:Jelena Kecmanovic https://instagram.com/sade_talk?r=nametag https://twitter.com/SadeTalk