Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante
Dr. Álex Cavalcante
708 episodes
2 months ago
Saúde, paz e bem pra você. Porque as palavras são as melhores sementes que temos e o conhecimento é transformador.
"A saúde mental é trina! Invista em tratamento biopsicossocial e tenha sua história transformada pelo conhecimento que vem de dentro pra fora. Te desejo saúde, paz e bem!"
Canal de podcasts de treinamentos e saúde mental biopsicossocial, incluindo reflexões exclusivas, trazendo o melhor sobre ansiedade, depressão, neuronutrição, Psicologia das Personalidades, Eneagrama e Neurociência do comportamento. Descubra muita inteligência emocional, histórias, ilustrações e aulas especializadas, gravadas com carinho para você.
Te desejo saúde, paz e bem.
Álex Cavalcante
All content for Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante is the property of Dr. Álex Cavalcante and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Saúde, paz e bem pra você. Porque as palavras são as melhores sementes que temos e o conhecimento é transformador.
"A saúde mental é trina! Invista em tratamento biopsicossocial e tenha sua história transformada pelo conhecimento que vem de dentro pra fora. Te desejo saúde, paz e bem!"
Canal de podcasts de treinamentos e saúde mental biopsicossocial, incluindo reflexões exclusivas, trazendo o melhor sobre ansiedade, depressão, neuronutrição, Psicologia das Personalidades, Eneagrama e Neurociência do comportamento. Descubra muita inteligência emocional, histórias, ilustrações e aulas especializadas, gravadas com carinho para você.
Te desejo saúde, paz e bem.
Álex Cavalcante
#689 COMO LIDAR COM A ANGÚSTIA E ENCONTRAR ALÍVIO NO AGORA?
Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante
2 minutes 18 seconds
8 months ago
#689 COMO LIDAR COM A ANGÚSTIA E ENCONTRAR ALÍVIO NO AGORA?
Quando a angústia bate, qual é a sua reação? Muitas vezes, queremos encontrar soluções imediatas, mas nem tudo precisa ser resolvido no instante. O segredo pode estar em respirar, organizar e permitir-se sentir sem culpa. Neste episódio, Dr. Álex fala sobre: 🔹 Como diferenciar um problema de uma dor emocional; 🔹 Estratégias para aliviar o peso da angústia no dia a dia; 🔹 O poder da respiração para acalmar corpo e mente; 🔹 A importância de seguir um passo de cada vez. Respire fundo… Você não está sozinho. Vamos juntos encontrar mais leveza e paz? 🎧 Dê o play agora! Consultas e Palestras - WhatsApp: (48) 4141-7993
Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante
Saúde, paz e bem pra você. Porque as palavras são as melhores sementes que temos e o conhecimento é transformador.
"A saúde mental é trina! Invista em tratamento biopsicossocial e tenha sua história transformada pelo conhecimento que vem de dentro pra fora. Te desejo saúde, paz e bem!"
Canal de podcasts de treinamentos e saúde mental biopsicossocial, incluindo reflexões exclusivas, trazendo o melhor sobre ansiedade, depressão, neuronutrição, Psicologia das Personalidades, Eneagrama e Neurociência do comportamento. Descubra muita inteligência emocional, histórias, ilustrações e aulas especializadas, gravadas com carinho para você.
Te desejo saúde, paz e bem.
Álex Cavalcante
