Como fazer uma boa flexão braço de para iniciantes (push up Crossfit)

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Saúde e Performance no CrossFit

CrossNutri

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6 months ago

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Como fazer uma boa flexão braço de para iniciantes (push up Crossfit)

Saúde e Performance no CrossFit

3 minutes

6 years ago

Como fazer uma boa flexão braço de para iniciantes (push up Crossfit)

Como fazer flexões de braço para iniciantes, intermediários e avançados!
Confira como você pode fazer as progressões para realizar uma boa flexão de braço, com o movimento correto e eficaz.

Se você quer aprender como fazer o flexões (Push up) ou como aprimorar sua técnica, veja o video em nosso canal do Youtube ou escute este podcast! Não esqueça de se inscrever para assistir os próximos, com mais técnicas, exercícios acessórios e dicas para melhorar seus movimentos!

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