Algo incómodo me pasaba por años:
Reaccionaba demasiado fuerte ante ciertas personas. Me enganchaba a relaciones donde me sentía invisible. Repetía errores que no entendía.Hasta que descubrí que no era 'mala suerte'... Era mi Sombra.
Esa parte oculta que enterramos por miedo, vergüenza o dolor. La que grita a través de nuestras proyecciones,nuestras emociones explosivas, nuestros sueños que se repiten.En el nuevo episodio del podcast, rompemos el tabú:
'Shadow Work: Transforma Tu Oscuridad en Poder'.Te guío paso a paso para:
- Identificar qué esconde TU sombra.
- Usar 3 técnicas prácticas (diario, visualización, espejo de relaciones).
- Convertir tus patrones en herramientas de libertad.
No es un camino fácil, pero sí el más honesto que existe. Si estás listo para dejar de tropezar con lo mismo... este episodio es para ti.
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