Raziel Tovar, un investigador de meditación y mindfulness, entrevista a su amigo Dario Polo, un practicante de Tantra Yoga, sobre la meditación, las ceremonias y las plantas ancestrales. Dario comparte su viaje de meditación, que comenzó con una sesión guiada por Raziel hace ocho años en Zaragoza, España. Y describe la meditación como una herramienta para el enfoque, la calma y la reconexión personal. También analiza las ceremonias, las medicinas ancestrales y su proyecto, Darío Mindful Massage, que combina la meditación y el masaje. La conversación explora la naturaleza de la meditación, las ceremonias y el tantra, y cómo se pueden integrar en la vida cotidiana para promover el bienestar y la paz interior.
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