Aquí me acompaña la terapeuta Nora Ordaz y el coach de terapia Gestalt, Alejandro Jiménez. Para hablar sobre cómo podemos sobrellevar todo lo que sentimos en esta época; la importancia de empatizar con los demás, recordar que solamente podemos controlar nuestros pensamientos y acciones, hacer introspección, reaccionar con conciencia, así como muchos otros consejos más. Además, ellos nos responden a algunos cuestionamientos, entre ellos: ¿cuáles son los temas que no debemos de platicar durante una reunión navideña? ¿qué hacer ante los comentarios negativos? ¿cómo evitar las confrontaciones? ¿qué hacer para qué no nos afecten las opiniones? ¿cómo podemos reaccionar de manera positiva? ¡Esto y más escúchalo en este episodio!
Este es un nuevo episodio que realicé junto con @holainspiral para invitar a sentir, soltar y saber perder.
Bienvenidos a SABER PERDER.
Un Podcast de Kiu Ji Park.
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