“Sabe Bien Estar Bien” es un podcast -también un espacio seguro- que busca poner en la mesa, y en boca de todxs, a la salud mental de una manera fácil, cotidiana y digerible. Por Sofía Ruíz.
All content for Sabe Bien Estar Bien is the property of Sofia Ruiz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
“Sabe Bien Estar Bien” es un podcast -también un espacio seguro- que busca poner en la mesa, y en boca de todxs, a la salud mental de una manera fácil, cotidiana y digerible. Por Sofía Ruíz.
53. Las artes como herramienta terapéutica: expresando lo que las palabras no pueden
Sabe Bien Estar Bien
42 minutes
1 year ago
53. Las artes como herramienta terapéutica: expresando lo que las palabras no pueden
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es encontrar un medio de expresión para cuando las palabras no son suficientes. En este capítulo de nuestra serie "Terapia beyond Therapy", invitamos a Alaia Fernández, psicóloga, maestra de baile y mi prima, para platicarnos de su relación con el baile como su herramienta terapéutica mas poderosa de su vida a parte de la terapia. Les invitamos en este capítulo a a reflexionar sobre la importancia de tener o encontrar nuestros propios medios de expresión para mejorar nuestra salud mental en el día a día.
Sabe Bien Estar Bien
“Sabe Bien Estar Bien” es un podcast -también un espacio seguro- que busca poner en la mesa, y en boca de todxs, a la salud mental de una manera fácil, cotidiana y digerible. Por Sofía Ruíz.
