Coge una infusión y tus auriculares y dale al PLAY ¡Es hora de sentirte empoderada con Sabbias! ️
Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50.
Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien.
En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico, y de todos esos temas a veces tabú de los que nunca hablamos ni siquiera entre nosotras.
Tanto si acabas de empezar con los sofocos como si llevas décadas dando prioridad a tu bienestar, Sabbias será tu guía para sacar el máximo partido a la madurez.
¿Lista para redefinir tu segundo acto? Suscríbete ya y acompáñanos esta semana para hablar de las soluciones que te devolverán la energía, y te guiarán hacia una vida llena de vitalidad, salud y alegría.
¡Tu mejor versión empieza aquí y ahora! #Sabbias #AimentacionSaludable #Menopausia #SueloPelvico #Antiaging #Wellness #Beyond50 #Escucha #Live
Coge una infusión y tus auriculares y dale al PLAY ¡Es hora de sentirte empoderada con Sabbias! ️
Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50.
Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien.
En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico, y de todos esos temas a veces tabú de los que nunca hablamos ni siquiera entre nosotras.
Tanto si acabas de empezar con los sofocos como si llevas décadas dando prioridad a tu bienestar, Sabbias será tu guía para sacar el máximo partido a la madurez.
¿Lista para redefinir tu segundo acto? Suscríbete ya y acompáñanos esta semana para hablar de las soluciones que te devolverán la energía, y te guiarán hacia una vida llena de vitalidad, salud y alegría.
¡Tu mejor versión empieza aquí y ahora! #Sabbias #AimentacionSaludable #Menopausia #SueloPelvico #Antiaging #Wellness #Beyond50 #Escucha #Live
¿Sabías que el yoga puede ser tu mejor aliado durante la menopausia? En este episodio, nuestra invitada Raquel Gómez revela cómo esta práctica milenaria no solo puede ayudar a aliviar los síntomas físicos y emocionales, sino también a reconectar con nuestra esencia femenina. Descubre cómo el yoga puede transformar tu bienestar, y ayudarte a sentirte mejor y abrazar esta etapa con serenidad. ¿Lista para empezar este viaje hacia el equilibrio? ¡Dale al PLAY y acompáñanos!
Inscríbete en el taller aquí: https://bit.ly/taller-yoga-menopausia