Coge una infusión y tus auriculares y dale al PLAY ¡Es hora de sentirte empoderada con Sabbias! ️
Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50.
Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien.
En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico, y de todos esos temas a veces tabú de los que nunca hablamos ni siquiera entre nosotras.
Tanto si acabas de empezar con los sofocos como si llevas décadas dando prioridad a tu bienestar, Sabbias será tu guía para sacar el máximo partido a la madurez.
¿Lista para redefinir tu segundo acto? Suscríbete ya y acompáñanos esta semana para hablar de las soluciones que te devolverán la energía, y te guiarán hacia una vida llena de vitalidad, salud y alegría.
¡Tu mejor versión empieza aquí y ahora! #Sabbias #AimentacionSaludable #Menopausia #SueloPelvico #Antiaging #Wellness #Beyond50 #Escucha #Live
Coge una infusión y tus auriculares y dale al PLAY ¡Es hora de sentirte empoderada con Sabbias! ️
Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50.
Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien.
En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico, y de todos esos temas a veces tabú de los que nunca hablamos ni siquiera entre nosotras.
Tanto si acabas de empezar con los sofocos como si llevas décadas dando prioridad a tu bienestar, Sabbias será tu guía para sacar el máximo partido a la madurez.
¿Lista para redefinir tu segundo acto? Suscríbete ya y acompáñanos esta semana para hablar de las soluciones que te devolverán la energía, y te guiarán hacia una vida llena de vitalidad, salud y alegría.
¡Tu mejor versión empieza aquí y ahora! #Sabbias #AimentacionSaludable #Menopausia #SueloPelvico #Antiaging #Wellness #Beyond50 #Escucha #Live
La bajada de los estrógenos supone grandes cambios en nuestro cuerpo. Ya no podemos alimentarnos de la misma manera, y es necesario hacer un reset para proteger nuestros huesos, la microbiota, alejarnos del temido cinturón abdominal, y hasta proteger nuestra salud mental. ¿Quieres conocer los alimentos que has de evitar durante la menopausia?, ¡dale al PLAY para no perdértelo!
