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迷人配方S3 迷人好時光
女人迷
42 episodes
3 weeks ago

Me time 是和自己相處的好時光,也是擁抱自己的自在時刻。

無論是靜心閱讀,還是戶外探索,只要刻意空出一段時間,並在這個過程中好好修復能量。那麼,這樣的時光,就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。

透過每一集來賓的分享,聊聊工作與生活、壓力與釋放,最重要的是——找到你的能量修復方式,開啟自己的迷人好時光!

--

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Me time 是和自己相處的好時光,也是擁抱自己的自在時刻。

無論是靜心閱讀,還是戶外探索,只要刻意空出一段時間,並在這個過程中好好修復能量。那麼,這樣的時光,就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。

透過每一集來賓的分享,聊聊工作與生活、壓力與釋放,最重要的是——找到你的能量修復方式,開啟自己的迷人好時光!

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好時光 6|高可芯:「月經」是女性最好的生命導師!走過陰晴圓缺,讓自己完整
迷人配方S3 迷人好時光
54 minutes
1 year ago
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高可芯:「享受日月時間,感受波動,跟月經活在一起,你會愛上他的。」

本集邀請到《世代登出》(前身為《那些你不敢跟老闆說的事》)的共同主持人 高可芯 Cady
在近期推出的新書《無解的日常題目》寫下了那些他在意的,有感的探索和探問,
透過寫作,把不再服務自己的,「請」出體外,無解的依然沒有答案,可生活會繼續流動起來。

而在節目的中段,可芯也分享「都市女子的月經練習所」的經驗,
—— 學會和月經的無序相處,就是在和無常相處。
高漲與低落,休息與創造,月經來的 ME TIME 是擁抱自己的陰陽能量,那是一種完整。

--

【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】

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經期悠然版:以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分,打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油,宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。

綠藤生機 —— 成立於 2010 年,以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分,加上必要的透明,挑戰保養慣例。
從洗沐到臉部保養僅 22 款產品,讓每天的保養,成為肌膚與環境永續的可能。
綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好(Best for the World)」環境面向大獎的 B 型企業。

本集迷人好時光的每個美好片刻 ——

O 從開始做 podcast 到出書,都是探尋生命意義的過程
O 「誠實」面對自己雖然恐怖,但背對自己也無路可去
O 社群讓人急著想證明自己,可芯卻想追求「甘於平淡」
O 父親的舉動,讓可芯感受——我的存在本身就是意義!
O 女性體內的內在時間,只要掌握它就掌握能量管理秘訣
O 月經讓我們「不完美」,卻讓我們學習如何「更完整」
O 追求快樂而非快感,感受每一刻 ME TIME 迷人好時光

【來信投稿|異業合作】

異業合作|charminglab@womany.net
來信投稿|ourvoice@womany.net

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