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迷人配方S3 迷人好時光
女人迷
42 episodes
3 weeks ago

Me time 是和自己相處的好時光,也是擁抱自己的自在時刻。

無論是靜心閱讀,還是戶外探索,只要刻意空出一段時間,並在這個過程中好好修復能量。那麼,這樣的時光,就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。

透過每一集來賓的分享,聊聊工作與生活、壓力與釋放,最重要的是——找到你的能量修復方式,開啟自己的迷人好時光!

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Me time 是和自己相處的好時光,也是擁抱自己的自在時刻。

無論是靜心閱讀,還是戶外探索,只要刻意空出一段時間,並在這個過程中好好修復能量。那麼,這樣的時光,就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。

透過每一集來賓的分享,聊聊工作與生活、壓力與釋放,最重要的是——找到你的能量修復方式,開啟自己的迷人好時光!

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好時光 3|廖怡雯:把「自己」視為重要的利害關係人,找到正向感受,好好享受 ME TIME!
迷人配方S3 迷人好時光
54 minutes
2 years ago
好時光 3|廖怡雯:把「自己」視為重要的利害關係人,找到正向感受,好好享受 ME TIME!

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廖怡雯:「記得愛自己,然後這不代表我很自私,而是我知道我把自己照顧好的時候,我可以照顧更多人。」

ME TIME 是讓自己創造一個時刻,透過這個時刻,成為一個更快樂的自己。
當你成為更快樂的自己,就會成為你所在的那個周遭一個更棒的一個存在。

--

【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】

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經期悠然版:以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分,打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油,宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。

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從洗沐到臉部保養僅 22 款產品,讓每天的保養,成為肌膚與環境永續的可能。
綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好(Best for the World)」環境面向大獎的 B 型企業。

本集迷人好時光的每個美好片刻 ——

O 怡雯的創業初心是什麼?如何打造一間「好公司」?
O 導入「正向心理學」,讓每位夥伴感受快樂與成就感!
O 海廢洗髮精的研發過程,發現影響力是可以擴大的!
O 「實驗」也代表風險,綠藤堅持不斷實驗的動力是?
O 關於 ME TIME 女私沐浴露,怡雯第一反應是拒絕?
O 職業女性容易有愧疚感,請將自己視為重要關係人!
O 找到正向感受的來源,並好好享受你的 ME TIME!

【來信投稿|異業合作】

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