En la vida se nos presentan muchos desafíos o problemas, (yo elijo el primer nombre, porque me otorga las ganas y fuerzas de superar eso que me sucede), y normalmente solemos tener un patron de comportamiento con respecto a los mismos. Si ellos son favorables para sobrellevar de la mejor manera la situación, perfecto! Pero si no es así... si nos angustiamos, nos quedamos en la queja o en la resignación, podemos trabajarlo para revertir ese patrón y empezar a afrontarlos de una manera mejor. El coaching es una herramienta muy efectiva para estos casos también, te invito a probar.