A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.
Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina
- Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
- Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
- Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
- Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
- Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
- Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
- Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
- Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
- Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
- Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
- A energia da tua mente e do teu coração;
- Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
- E recita os cinco princípios, ao terminares.
Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…
Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.
Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!
Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com
