I Kurera-podden möter vi människor som lever och andas hälsa – och hör dem berätta om vad de själva gör för att må bra. Vad driver dem? Och hur har deras hälsoresa sett ut?
Lyssna på nyfikna, nära och ärliga samtal om hälsa!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Kurera-podden möter vi människor som lever och andas hälsa – och hör dem berätta om vad de själva gör för att må bra. Vad driver dem? Och hur har deras hälsoresa sett ut?
Lyssna på nyfikna, nära och ärliga samtal om hälsa!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet möter vi hälsopedagogen, kostrådgivaren, näringsterapeuten och naturläkaren Zarah Öberg, som också varit Kureras näringspexpert under många år. Hennes specialistområden är hormoner och signalsubstanser, men har erfarenhet inom de flesta medicinska och naturmedicinska områden.
Vi pratar om Zarahs traumatiska barn- och ungdomsår som kantades av sjukdomar och som nådde sin kulmen när hon I 20-årsådern drabbades av en hjärnblödning. Hon berättar om den svåra tiden med stor oro och rädsla.
Zarah berättar också om hur hennes sjukdomshistoria påverkat hennes yrkesval i livet och där det ideella projektet Pigga barn ligger henne varmt om hjärtat. Att hjälpa barn, både stora och små till ett rörligt liv och en sund inställning till kost och motion är hennes mission i livet.
Hon tar också upp sitt hjärteämne hormoner och hur man med rätt tänk kring kost och leverne kan uppnå optimal hälsa på naturlig väg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.