I det här avsnittet intervjuar jag Fredrik Paulún som är utbildad näringsfysiolog, entreprenör och som under åren skrivit ett tjugotal böcker på temat kost och hälsa och om sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. 

Fredrik är dessutom flitigt anlitad föreläsare inom träning, näringslära och hälsa och skriver regelbundet för ett flertal tidningar. Han driver också Näringspodden tillsammans med Martin Brunnberg.

Fredrik berättar om sin stora fascination för ljusets hälsosamma effekter, med extra fokus på det röda ljuset som enligt forskning kan dämpa inflammationer, lindra smärta, öka muskelmassan, minska risk för autoimmuna sjukdomar, reducera rynkor och mycket mer. 

Han tar också upp sin stora motivation att hjälpa andra att må bättre, hur han ägnar massor av tid att ta del av vetenskapliga rapporter och att han ser en stor potential att det röda ljuset både kommer kunna förlänga och rädda fler liv och ge möjlighet för infertila att få barn i framtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.