Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!
Vem vill du ska leva längre?
Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.
Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.
Produktionsbolag: Asterism
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!
Vem vill du ska leva längre?
Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.
Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.
Produktionsbolag: Asterism
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oj, så många av er som undrar över tarmflora och så många frågor!
❓Hur vet jag om min tarmflora är dålig?
❓Stämmer det att en tarmflora i obalans kan orsaka depression?
❓Hur tacklar man en krånglig mage som växlar mellan stenhård till lös?
❓Vilka andra läkemedel förutom antibiotika kan orsaka obalans i tarmen?
❓Hur bra är kimchi och andra fermenterade grönsaker för tarmfloran jämfört med kosttillskott?
❓Hur viktigt är det att få i sig en variation av fermenterade grönsaker?
❓Hur kan nyslungad honung ha mjölksyrabakterier i sig och hur länge överlever de?
❓Är potatismjöl ett bra sätt att tillföra resistent stärkelse, så att det bildas smörsyra i tarmen?
❓Är det lönt eller onödigt att lägga tid på att blötlägga mat som innehåller antinutrienter för att kunna tillgodogöra sig fler näringsämnen?
Vi fick in ett helt lass av spännande lyssnarfrågor, så vi kavlar upp ärmarna och gör två avsnitt där vi benar ut svaren. Det här är del ett.
Vill du ta hand om din tarmflora genom kosten, hämta hem vår bästa-lista nu på en gång på: saleverdulangre.se/tarmflora
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.