Accueillir le trop plein mental, émotionnel, sensationnel sans avoir peur d’être emporté ou touché ça s’apprend. Laisser venir à soi ce qui dans la journée n’a pas pu se libérer du système n’est pas difficile, même un enfant peut le faire. Comme pour notre respiration la roue doit tourner l’inspire/l’expire. Il y a ce qui entre et ce qui sort. Pour notre mental, notre émotionnel, notre physique il doit en être de même. Vous connaissez tous la colère retenue qui se libère sans que nous puissions la retenir. Si vous agissez en amont chaque jour en offrant à votre système un moyen de libérer le trop plein, soyez sûr qu’il s’adaptera très vite à ce nouveau fonctionnement.