Cette méditation est une aide pour reprendre doucement contact avec le réel.
Sans nous en rendre compte, nous vivons reclus dans l'espace mental presque toute notre vie.
Cette méditation est une proposition, une ouverture sur notre environnement immédiat, celui qui nourrit nos sensations, nos ressentis, nos émotions...etc.
Pratiquée quotidiennement elle facilite l'expansion de conscience de façon naturelle et sans contrainte.
Progressivement la présence sereine se substitue à la fuite du réel. Nous reprenons notre place au sein de notre espace conscient et nous pouvons ainsi décider de prendre soin de "notre monde" intérieur et extérieur.
La porte que l'on ouvre ici est celle de notre destinée d'Homme "descendre le ciel sur la terre