EP: 3 “ Vivir con ataques de panico, ansiedad , estrés y como hacer para disminuir estos sintomas” Con Melu Terbalka

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Rutas de montaña

Maca Paz

18 episodes

1 week ago

Rutas de montaña es un espacio dedicado al crecimiento y desarrollo personal, donde exploramos temas significativos como la maternidad, la superación de desafíos, la discapacidad, la resiliencia y tematicas que nos ayudan a expandir nuestra conciencia a traves de historias inspiradoras y entrevistas con personas que conocen de desafios o que nos pueden brindar informacion valiosa para nuestra vida. ¡Sumate a nuestra comunidad para descubrir nuevas perspectivas, inspiración y sabiduría para cultivar el crecimiento personal en cada episodio! YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCD2lWg_e_S

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EP: 3 “ Vivir con ataques de panico, ansiedad , estrés y como hacer para disminuir estos sintomas” Con Melu Terbalka

Rutas de montaña

34 minutes 17 seconds

1 year ago

EP: 3 “ Vivir con ataques de panico, ansiedad , estrés y como hacer para disminuir estos sintomas” Con Melu Terbalka

En este episodio, muy especial, charlamos con Melu Terbalka, colega y amiga, acerca de algo que tenemos en comun, el haber atravesado ataques de panico, lo que sentiamos, y como fuimos detectando esto para sanarlo. Tambien hablamos de proposito de vida y como las herramientas de desarrollo personal nos pueden ayudar a vivir mas plenamente. ¡Gracias por escucharnos! Dejanos saber tu opinion acerca de este episodio en los comentarios. ¿Que te parecio episodio? ¿Sobre que tematicas te gustaria que hablemos en "Rutas de montaña"? ¡Contanos tu historia! ¡Suscribite y dale like a este podcastl! Es gratis y ayuda muchisimo a que este proyecto pueda seguir adelante Sumate a nuestra comunidad para descubrir nuevas perspectivas, inspiración y sabiduría para cultivar el crecimiento personal en cada episodio. SEGUIME EN INSTAGRAM https://www.instagram.com/macapazok?igsh=MXRiaWV2cW01ZGc5cw== SUMATE TAMBIEN A YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCD2lWg_e_SKI4-Mta-ervZg ENCONTRA MUCHO CONTENIDO DE VALOR EN MI PAGINA WEB https://macapazcursos.tiendup.com/ NUESTRA INVITADA : (Melu Terbalka) Instagram : @melu.terbalka Encontra su libro y conoce mas sobre ella en https://meluterbalka.com.ar/ IMPORTANTE : En este episodio hablamos de ansiedad, estres y ataques de panico, pero siempre desde nuestra experiencia, si crees que tenes sintomas graves siempre pedi ayuda con un profesional de la salud mental. Si vos o alguien que conocés está atravesando algún problema de salud mental, no dudes en comunicarte: 0800 999 0091, las 24 horas del día los 365 días del año.