A veces, la vida se siente como si estuviera en pausa. Nos quedamos atrapados en un momento, en un recuerdo, en una emoción que no nos deja avanzar. Es como si el tiempo siguiera corriendo, pero por dentro todo se detuviera. En este episodio, exploramos por qué nos quedamos estancados en el pasado, cómo el miedo al dolor nos hace escapar en lugar de vivir, y lo más importante: cómo empezar a movernos nuevamente. Te compartiré herramientas prácticas para salir de ese estado y recuperar tu conexión con el presente. Porque aunque sientas que tu vida ha estado en pausa… tú sigues siendo vida.