Als jij met kinderen werkt, schud jij zo één of twee korte energizer spelletjes uit je mouw. Je kent het wel: even een dansje, commando pinkelen etc.

Maar hoe het eigenlijk met rustmomenten? Schud jij ook zo een oefening uit je mouw, zonder nadenken, zonder voorbereiding, om een moment van rust en ontspanning te creëren?

In deze podcast:
- Waarom het zo waardevol is om ook 1 of 2 ontspanningsoefeningen gemakkelijk in te kunnen zetten.
- Twee korte oefeningen, die je meteen kunt inzetten en waarmee je ook al kunt variëren!

Kortom een waardevolle podcast die vooral praktisch toepasbaar is!