Сегодня мы поговорим о теме, которая, конечно, знакома каждому из нас - запойный просмотр сериалов. Каждый из нас иногда проводит долгие часы перед экраном и не замечает, как быстро летит время. Но насколько безопасно для нашего здоровья такое увлечение? Давайте погрузимся в эту тему и выясним, как правильно заниматься запойным просмотром сериалов без вреда для здоровья.

Today we will talk about a topic that, of course, is familiar to each of us - binge-watching. Each of us sometimes spends long hours in front of the screen and does not notice how quickly time flies. But how safe is this hobby for our health? Let's dive into this topic and find out how to properly engage in binge-watching without harm to health.

Hoy hablaremos sobre un tema que, por supuesto, es familiar para todos nosotros: ver programas de televisión en exceso. Cada uno de nosotros a veces pasa largas horas frente a la pantalla y no se da cuenta de lo rápido que pasa el tiempo. Pero, ¿qué tan seguro es este pasatiempo para nuestra salud? Profundicemos en este tema y descubramos cómo participar correctamente en atracones de televisión sin dañar la salud.