Podcast destiné aux passionnées de course sur route, du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course avec des faits scientifiques (mais pas toujours!).
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Podcast destiné aux passionnées de course sur route, du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course avec des faits scientifiques (mais pas toujours!).
Cet étudiant en médecine a participé aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaine
RunWise Podcast
2 hours 12 minutes 12 seconds
6 months ago
Cet étudiant en médecine a participé aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaine
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Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Jean-Simon Desgagnés: un athlète québécois spécialisé dans le 3000 mètres steeple avec un record impressionnant de 8:15. Il nous partage son parcours unique, ses objectifs ambitieux, dont celui de battre le record canadien, et ses réflexions sur la préparation mentale aux grandes compétitions. Dans cet épisode, vous découvrirez comment Jean-Simon a commencé tardivement sa carrière d'athlète de haut niveau, ses méthodes pour gérer la pression et sa vision de l'entraînement. Nous parlerons également de la camaraderie à l'Université Laval, des anecdotes de la chambre d'appel, et de ce qui motive Jean-Simon à continuer de repousser ses limites.
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