In dieser bewegenden Podcast-Folge spreche ich mit Kerstin Wessels, der Autorin von „Ohne Regen, keine Blumen“. Gemeinsam tauchen wir tief in ihre persönliche Geschichte ein: Kerstin berichtet ehrlich und berührend, wie sie an Depression erkrankte, wie der ständige Drang nach Perfektionismus sie an ihre Grenzen brachte und wie sie schließlich Wege aus der Dunkelheit fand. Im Gespräch gibt sie authentische Einblicke in die Herausforderungen des Alltags mit einer unsichtbaren Krankheit und erzählt, welche kleinen und großen Schritte ihr geholfen haben, wieder zurück ins Leben zu finden.

Die Folge inspiriert nicht nur Betroffene, sondern eröffnet auch Angehörigen und Interessierten eine neue Perspektive auf das Thema Depression. Erfahre, wie Kerstin es geschafft hat, sich von überhöhten Ansprüchen zu lösen und wieder Freude am Leben zu entdecken – und lass dich davon anstecken. Ein ehrliches, Mut machendes Gespräch, das zeigt: Auch nach dem Regen kann das Leben wieder blühen. Ihr Instagram Account lautet: turndepressionintohappy. Teile diese Folge gerne mit Freunden und Bekannten und hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify.