Der RunUp-Podcast richtet sich an alle Laufbegeisterten - vom Hobbyläufer bis zur Leistungssportlerin! Wie auch in unserem Print- und Online-Magazin versorgen wir dich in unserem Podcast einmal pro Monat mit Infos, Interviews und spannenden Reportagen aus dem österreichischen und internationalen Laufsport. Wir wünschen viel Vergnügen!
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Wir haben uns in dieser Folge mit Alexandra Haller, Psychotherapeutin und Sportwissenschaftlerin, getroffen. Sportliche Bewegung ist gesund, auch bei mentaler Gesundheit spielt das Aktivsein eine essenzielle Rolle.
