„Füße und Fußabdrücke lügen nicht!“ – davon ist Carsten Stark überzeugt. Der Fußspezialist und Entwickler der Fußkartographie zeigt in dieser Podcastfolge, wie sehr unsere Füße unser gesamtes Laufverhalten und unsere Gesundheit beeinflussen.
Wir sprechen über:
die Bedeutung gesunder Füße für Sportler
Carstens eigenen Weg vom Schmerz zur Barfuß-Leidenschaft
die geniale Bauweise und Wechselwirkung unserer Füße
wie Fußanalyse und Fußtraining helfen können, Beschwerden zu lindern
warum Kieselsteine, Nadelmatten und Barfußwege ins Training gehören
Erfahre, warum du deine Füße besser kennen solltest – und wie du Laufverletzungen vermeiden kannst.
Außerdem: Einblicke in Carsten Starks neues Buch „Füße gut, alles gut“ - bei Amazon kaufen
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