Episode 97 - Det er vår!
Solen skinner og løpebena lengter ette frisk luft, is-frie veier og stier.
Våryr og løpeklar? Vi har alle rådene du trenger.
Ukens episode markerer overgangen fra vinter til vår. Og med våren kommer utferdstrangen og det kribler ekstra i løpebeina.
Vi forteller deg hvordan du bør forberede deg på løpssesongen.
Vi snakker om skader, bekledning og intensitet - blant annet.
Her er det mange nyttige tips både for ferske og erfarne løpere.
