Episode 91 - I denne episoden snakker vi med Torkil Færø, lege, forfatter og foredragsholder - og maratonløper!
Han har skrevet bøkene Kamerakuren, Pulskuren, og nå nylig Hvilekuren.
Færø er en kunnskapsrik mann og i denne episoden snakker vi mye - blant annet intensitet på trening, hvile, kalde dusjer og isbad, New York Marathon og styrketrening. Blant annet.
Denne episoden gir litt mer innblikk i hvordan en podcastepisode blir til og med utfordringer som dukker opp underveis.
Vi har valgt å redigere minst mulig, til tross for at bare to av fire mikrofoner fungerte, så Tone og Lise måtte dele - noe som ble litt utfordrende. Det toppet seg litt da Lise fikk hosteanfall og måtte gå ut av studio også smekket døren igjen....