#90 - Yana Strese aka Running.Yana - On everything about running

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/31/5c/1b/315c1b1d-29d8-6739-66fa-bb8aa33aff40/mza_18302636999564320209.jpg/600x600bb.jpg

RunstreakPodden - En podcast om løping og livet

Tone Killengreen og Lise Lysfjord Petteren - Runstreak Norge

106 episodes

4 days ago

Samtaler med gjester om temaer som opptar løpere. Hva løping innebære av medgang, motgang og minneverdige opplevelser i løpesko. Noen er runstreakere og løper hver dag, andre ikke.

Running

Sports

RSS

All content for RunstreakPodden - En podcast om løping og livet is the property of Tone Killengreen og Lise Lysfjord Petteren - Runstreak Norge and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Samtaler med gjester om temaer som opptar løpere. Hva løping innebære av medgang, motgang og minneverdige opplevelser i løpesko. Noen er runstreakere og løper hver dag, andre ikke.

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/18758942/18758942-1735839845798-ecf8a802accab.jpg

#90 - Yana Strese aka Running.Yana - On everything about running

RunstreakPodden - En podcast om løping og livet

57 minutes 50 seconds

10 months ago

#90 - Yana Strese aka Running.Yana - On everything about running

Episode 90 med Yana Strese, kjent på instagram som Running.Yana. Medisinsk PT, coach og ultraløper

Denne episoden går på engelsk - så bær over med oss.

Årets første episode handler passende nok om et stjerneskudd på treningshimmelen!

Vi har snakket med Yana Strese

Hun har profilen @running.yana på Instagram

Hun jobbet opprinnelig i filmbransjen, men fant sin lidenskap i løping og trening. Hun flyttet fra sitt hjemland Tyskland til Norge i 2022.

På instagramkontoen fremmer Yana styrke for løpere, løpeturer og skadeforebyggende øvelser.

Vi snakker om Yanas bakgrunn som profesjonell løper, viktigheten av å varme godt opp før en løpetur - og hvorfor styrketrening bør være en del av løperens treningsplan.