Episodio #029 — La motivación está sobrevalorada y si sólo nos esforzáramos o cumpliéramos con nuestras tarea cuando nos sentimos motivados o con ganas, nunca progresaríamos o alcanzaríamos nuestros objetivos.
Todos tenemos días en los que no nos apetece mucho salir a correr, pero en el episodio de hoy daremos algunos consejos para superar la pereza o la fatiga y "motivarte" para salir ahí fuera a entrenar.
Algunas veces esa pereza está fundamentada en la lógica y otras es simplemente un engaño de nuestra mente. Aprenderemos a diferenciar cuándo debemos forzarnos y cuándo no.
¡Todo esto y mucho más en el episodio de hoy!
Espero que te encante.
Arrancamos! 💪
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