#027 Envejecimiento y longevidad en corredores

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1 day ago

Podcast para corredores, apasionados de la resistencia, amantes de las carreras de larga distancia y de rendir y disfrutar al máximo. Hablamos de entrenamiento y nutrición, entrevistas e inspiración para rendir al máximo.

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#027 Envejecimiento y longevidad en corredores

RunRocker Podcast

26 minutes 16 seconds

2 years ago

#027 Envejecimiento y longevidad en corredores

Episodio #027 — Los corredores y deportistas de resistencia hablamos a menudo de tiempos, marcas personales, distancias superadas y mucho más, pero hay un tema recurrente entre muchos corredores y que se discute habitualmente: Envejecer y correr.

¿Durante cuánto tiempo más voy a poder mejorar mis marcas?
¿Durante cuánto tiempo más voy a poder correr?
¿Cuánto tiempo es saludable entrenar?

Este episodio vamos a hablar de todo esto y mucho más.

Espero que te encante.

Arrancamos! 💪

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