🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃♂️🏃♀️
لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف.
💡 في البودكاست ده، هتلاقي:
✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى
✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك
✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات
✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع
👟 الجري مش مجرد رياضة، ده أسلوب حياة! خلينا نساعدك تخطو أول خطوة وتستمر لحد ما تحقق هدفك.
🔎 تاجز للمساعدة في الوصول:
#بودكاست_الجري #العدائين #رياضة_الجري #تمارين_الجري #نصائح_للعدائين #تدريب_للجري #بود
All content for Running Cast Egypt is the property of ERS and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃♂️🏃♀️
لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف.
💡 في البودكاست ده، هتلاقي:
✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى
✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك
✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات
✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع
👟 الجري مش مجرد رياضة، ده أسلوب حياة! خلينا نساعدك تخطو أول خطوة وتستمر لحد ما تحقق هدفك.
🔎 تاجز للمساعدة في الوصول:
#بودكاست_الجري #العدائين #رياضة_الجري #تمارين_الجري #نصائح_للعدائين #تدريب_للجري #بود
تجارب وخبرات: تجربة ك. أحمد سيف بعد إصابة بالغة وإزاي كان الجري سبب في رجوعه أقوى
Running Cast Egypt
12 minutes 55 seconds
8 months ago
تجارب وخبرات: تجربة ك. أحمد سيف بعد إصابة بالغة وإزاي كان الجري سبب في رجوعه أقوى
في اللقاء الاول من سلسلة خبرات وتجارب هنسمع لتجربة كابتن أحمد سيف ورحلته من الإصابة البالغة في الركبة والتوقف عن الكارتية اللي كان محترف فيه وبيلعب بطولات.. وإزاي الجري كان سبب في رجوعه تاني وتحقيقه أهداف أكتر..
Running Cast Egypt
🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃♂️🏃♀️
لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف.
💡 في البودكاست ده، هتلاقي:
✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى
✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك
✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات
✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع
👟 الجري مش مجرد رياضة، ده أسلوب حياة! خلينا نساعدك تخطو أول خطوة وتستمر لحد ما تحقق هدفك.
🔎 تاجز للمساعدة في الوصول:
#بودكاست_الجري #العدائين #رياضة_الجري #تمارين_الجري #نصائح_للعدائين #تدريب_للجري #بود
