PARTNER PODCASTU: TRIMP TEAM
Konferansjer, który wielu z Was witał na mecie Maratonu Warszawskiego. Biegacz z rekordem 36:15 na dychę i 2:52:11 w maratonie. Były piłkarz, który wywalczył z Legią Warszawa mistrzostwo Polski. Dziennikarz mający na swoim koncie setki skomentowanych spotkań, między innymi ekstraklasy i Premier League. A także wieloletnie prowadzenie programu “O co biega” w Canal +.
Marcin Rosłoń to bardzo barwna postać. W nowym odcinku RunGapy rozmawiamy o wszystkich wspomnianych powyżej aktywnościach. Rosół opowiada o sporcie wyjątkowo ciekawie, więc chyba nie muszę Was specjalnie mocno zachęcać do wysłuchania tego podcastu :)
Z imprez wracam nad ranem marszobiegiem.
W przeszłości interesowała mnie tylko jedna życiówka - złamanie trójki na maratonie. Teraz mam drugi cel - chciałbym przebiec dychę poniżej 35 minut.
Mój organizm i moja psycha nie są gotowe na kolejny trening maratoński.
MIke Tyson powiedział, że dyscypliną jest robienie regularnie tego, na co zupełnie nie mamy ochoty, co nas najbardziej denerwuje.
W sekcji trenerskiej rozmawiam dziś z Michałem Rajcą z TRIMP Team o biegowym roztrenowaniu.