All content for Runacademy Löparpodden is the property of Runacademy and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I den här podden får du löpartips och inspiration till hur du kan utveckla din löpning.
Avsnitt 52: Mentala strategier och att vinna över sin ursäkter
Runacademy Löparpodden
52 minutes 48 seconds
2 years ago
Avsnitt 52: Mentala strategier och att vinna över sin ursäkter
I det här avsnittet kommer Johanna Bäcklund och Petra Kindlund dela med sig om sina tankar och erfarenheter kring sina mentala strategier. Hur ska man övervinna sina negativa tankar under ett lopp? Hur övervinner man sedan sina ursäkter så träningen ändå blir gjord? Petra har dessutom sprunget ett nytt traillopp som gav mersmak och berättar hur hon kom tillbaka efter sin knäskada, samtidigt delar Johanna Bäcklund med sig av sin galna träning inför Stockholm maraton.
Runacademy Löparpodden
I den här podden får du löpartips och inspiration till hur du kan utveckla din löpning.
