In questo episodio parliamo con Francesco Tomè che ha attraversato le Alpi da est a ovest in 60 giorni, 2.500 km e 165.000 m D+.
Parliamo del rientro alla quotidianità dopo due mesi immersi nella natura, di com’è nato il progetto “Endless Peaks” e come si allena la testa per uno sforzo così lungo.
Discuteremo di allenamenti, gestione della fatica e logistica, ma anche di nutrizione semplice, musica senza cuffie, sicurezza in quota (fulmini compresi) e il ruolo del CAI.
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Introspective Running è una community e un progetto di storytelling che esplora il lato più profondo della corsa — quello mentale, emotivo e umano. Attraverso podcast, eventi e contenuti, invita a usare il movimento come spazio di ascolto, crescita e connessione con sé stessi e con gli altri.
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