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Run Within
Introspective Running
35 episodes
1 week ago
Run Within ricalca i valori di Introspective Running: benessere mentale ed emotivo, inclusione e sostenibilità. In questo podcast parleremo di corsa come strumento di benessere - non solo fisico - ma soprattutto mentale. Approfondiremo il lato emotivo ed introspettivo dei nostri ospiti e di noi stessi.
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Run Within ricalca i valori di Introspective Running: benessere mentale ed emotivo, inclusione e sostenibilità. In questo podcast parleremo di corsa come strumento di benessere - non solo fisico - ma soprattutto mentale. Approfondiremo il lato emotivo ed introspettivo dei nostri ospiti e di noi stessi.
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031 La semplicità è ciò che conta davvero - Dolomiti Extreme Trail da 100km
Run Within
50 minutes 25 seconds
2 months ago
031 La semplicità è ciò che conta davvero - Dolomiti Extreme Trail da 100km

In questo episodio di Run Within, Gio e Filo ci portano nel cuore della Dolomiti Extreme Trail (DXT), una gara durissima e affascinante in Val Zoldana, famosa per i suoi sentieri tecnici e il terreno poco corribile che ha corso Leo lo scorso Giugno.

Leo, dopo aver corso la 22 km nel 2022 e la 70 km nel 2023, quest’anno ha chiuso la 100 km al 9° posto assoluto su 400 partenti, completando così un percorso personale iniziato tre anni fa. Tra salite infuocate, momenti di crisi e rinascite (complice un “brodo che resuscita i morti” al rifugio Talamini), il filo conduttore è sempre uno: il valore del team.

Parliamo di come l’assistenza e il supporto emotivo possano fare la differenza nelle ultra, della solidarietà unica che si respira tra concorrenti, e di una visione più matura della distanza: non più come prova eroica, ma come un viaggio da vivere e gustare.

🎧 Un episodio che mescola fatica, amicizia e quella semplicità pura che solo certe avventure sanno regalare.


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