
In dieser Folge begrüße ich Stefan, einen begeisterten Marathonläufer und Triathleten. Wir tauchen tief in die Welt des Ausdauersports ein: Stefan erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen, wie er sich auf Wettkämpfe vorbereitet und welche mentalen und körperlichen Herausforderungen er meistert. Ob du selbst ambitionierter Läufer bist oder einfach mehr über die Faszination von Marathon und Triathlon erfahren möchtest – diese Episode ist für dich!
Viel Spaß!
Shownotes: