Un podcast donde la salud, la ciencia y la motivación se unen para ayudarte a vivir más, mejor y con propósito. Aquí encontrarás entrevistas con expertos, consejos prácticos sobre longevidad, entrenamiento de fuerza, nutrición y bienestar integral.
Porque nunca es tarde para cambiar el rumbo… y alcanzar tu mejor versión.
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Porque nunca es tarde para cambiar el rumbo… y alcanzar tu mejor versión.
En esta entrevista, la psicóloga Erika Carrillo profundiza en el tema de las relaciones de pareja saludables, abordando cómo identificar cuando una relación no funciona y cómo afrontar una ruptura sentimental. Erika nos habla del proceso de duelo y de cómo este impacta a ambas partes, ofreciendo estrategias para superar esta etapa. Además, Erika nos presenta su nuevo libro, "Antes y después de ti", que explora los desafíos emocionales en las relaciones y proporciona herramientas para el crecimiento personal en cada etapa del amor.
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Rumbo a tu Vida
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