Un podcast donde la salud, la ciencia y la motivación se unen para ayudarte a vivir más, mejor y con propósito. Aquí encontrarás entrevistas con expertos, consejos prácticos sobre longevidad, entrenamiento de fuerza, nutrición y bienestar integral.
Porque nunca es tarde para cambiar el rumbo… y alcanzar tu mejor versión.
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Ep. 90: Desmontando falsos mitos del Fitness (con Luis Carballo)
Rumbo a tu Vida
50 minutes 7 seconds
9 months ago
Ep. 90: Desmontando falsos mitos del Fitness (con Luis Carballo)
En este episodio del podcast, hablamos con el entrenador Luis Carballo para desmontar algunos de los falsos mitos más comunes sobre el mundo del fitness.
A lo largo de la conversación, aclaramos conceptos erróneos que muchas personas siguen creyendo y te traemos evidencia científica para respaldar cada aclaración.
Desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, desmentimos creencias populares y te damos herramientas basadas en hechos para que puedas tomar decisiones informadas en tu camino hacia una vida más saludable y activa. ¡No te lo pierdas!
🔹 ¡Sigue escuchando para descubrir la verdad detrás de los mitos del fitness!
🔹 ¿Tienes alguna pregunta o mito que te gustaría que desmintiera? Déjalo en los comentarios.
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Rumbo a tu Vida
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