Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/92/36/0b/92360b40-db1c-1d3a-fe51-a5f9048bac97/mza_9728954776459305876.jpg/600x600bb.jpg
Ruj ikizi
Ruj ikizi
31 episodes
5 days ago
Biz Ece ve Ceren. Uzun süredir birbirini tanıyan iki yakın arkadaşız…Diyemeyiz.Yani, henüz diyemeyiz! Yıllar önce iş ortamında tanıştık.Bir dönemeçte hayatlarımız yakın yollar çizdi, Londra’da yeniden ve bu kez kurumsal şapkalarımız olmadan buluştuk.Heybelerimiz dolu. İçimiz kıpır kıpır.Paylaşmak, anlatmak, hayata kanıt bırakmak için hevesimiz tavan! Ruj ikizi, içimizdekileri anlatmak için kendimize açtığımız bir alan olsun istedik.Öğreten değil de paylaşan bir yerden.Akıl veren değil de duygudaşlık eden bir yerden. Sohbet ederken sizi de aramıza davet eder gibi. Buyurmaz mıydınız?
Show more...
Personal Journals
Society & Culture
RSS
All content for Ruj ikizi is the property of Ruj ikizi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Biz Ece ve Ceren. Uzun süredir birbirini tanıyan iki yakın arkadaşız…Diyemeyiz.Yani, henüz diyemeyiz! Yıllar önce iş ortamında tanıştık.Bir dönemeçte hayatlarımız yakın yollar çizdi, Londra’da yeniden ve bu kez kurumsal şapkalarımız olmadan buluştuk.Heybelerimiz dolu. İçimiz kıpır kıpır.Paylaşmak, anlatmak, hayata kanıt bırakmak için hevesimiz tavan! Ruj ikizi, içimizdekileri anlatmak için kendimize açtığımız bir alan olsun istedik.Öğreten değil de paylaşan bir yerden.Akıl veren değil de duygudaşlık eden bir yerden. Sohbet ederken sizi de aramıza davet eder gibi. Buyurmaz mıydınız?
Show more...
Personal Journals
Society & Culture
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/4200072/4200072-1711233539147-8a1359bb2e3b.jpg
24 - Zıpkın gibi yaş almanın yolları
Ruj ikizi
34 minutes 7 seconds
9 months ago
24 - Zıpkın gibi yaş almanın yolları

Zıpkın gibi yaş almak için beslenmeden spora, kozmetikten menopoz dönemindeki hormon terapilerine kadar ne duyduysak ve ne bildiysek masaya yatırıyoruz.

* Bu longevity nereye kadar? Yaşamın süresi mi yoksa kalitesi mi mühim?

* Brian Johnson, Uberman ve bazı başka kişiler konuyla ilgili neler öneriyorlar?

* Menopoz sürecinde daha fazla protein mi tüketiyoruz? Nerden alıyoruz biz bu proteini?

* Maş fasulyesini nasıl yeşillendirip, proteinlerini coşturuyoruz?


instagram.com/rujikizi.podcast

Ruj ikizi
Biz Ece ve Ceren. Uzun süredir birbirini tanıyan iki yakın arkadaşız…Diyemeyiz.Yani, henüz diyemeyiz! Yıllar önce iş ortamında tanıştık.Bir dönemeçte hayatlarımız yakın yollar çizdi, Londra’da yeniden ve bu kez kurumsal şapkalarımız olmadan buluştuk.Heybelerimiz dolu. İçimiz kıpır kıpır.Paylaşmak, anlatmak, hayata kanıt bırakmak için hevesimiz tavan! Ruj ikizi, içimizdekileri anlatmak için kendimize açtığımız bir alan olsun istedik.Öğreten değil de paylaşan bir yerden.Akıl veren değil de duygudaşlık eden bir yerden. Sohbet ederken sizi de aramıza davet eder gibi. Buyurmaz mıydınız?