
Zıpkın gibi yaş almak için beslenmeden spora, kozmetikten menopoz dönemindeki hormon terapilerine kadar ne duyduysak ve ne bildiysek masaya yatırıyoruz.
* Bu longevity nereye kadar? Yaşamın süresi mi yoksa kalitesi mi mühim?
* Brian Johnson, Uberman ve bazı başka kişiler konuyla ilgili neler öneriyorlar?
* Menopoz sürecinde daha fazla protein mi tüketiyoruz? Nerden alıyoruz biz bu proteini?
* Maş fasulyesini nasıl yeşillendirip, proteinlerini coşturuyoruz?